Evlilikte Mutluluk İçin 14 Öneri
Evlilikte Mutluluk İçin 14 ÖneriSevmek
ve sevilmenin yanına bir de bunların ifade edilmesi eklenmelidir. Sizde
eşinizle önerilerimize kulak verebilir, mutluluk için aslında minik
adımların yeterli olabildiğini görebilirsiniz.
1. Tebessüm gösterin
Evliliklerde
en çok yaşanan sıkıntıların başında eşlerin birbirlerine karşı asık
suratlı ve somurtkan bir tavır sergilemeleridir. Asık bir surat,
baskılanmış öfke ve sıkıntıların su yüzüne çıkmasına yardımcı olur.
Asık bir surat negatif enerji yayar. Evinizi soğuk bir ortama çevirir.
Halbuki güleryüz ve tebessüm, muhabbetin kaynağıdır. Muhabbet, bizi
mutlu edecek yegâne ilaçtır. Eşinize karşı tebessüm göstermek zor
olmasa gerek…
2. Eşinizin ellerinden tutun
El
ele tutuşmanın stresi azalttığını biliyor muydunuz? ABD’de evli çiftler
üzerinde yapılan bir araştırmada eşlerin birbirlerinin ellerini
tutmasının sinirlerin fark edilir bir şekilde gevşemesine sebep olduğu
görülmüş. Siz de eşinizin elini tutun. Duygularınızın daha rahat ortaya
çıktığını göreceksiniz.
3. Sevdiğinizi sözle ifade edin
Sevgiyi
ifade etmek kadınlara oranla erkekler için çok daha zordur. Erkekler
sevdiklerini söylemezler. Hanımlar da genelde bundan şikayet eder.
Halbuki biz Müslümanlara Peygamber Efendimiz’in (sas), “Mü’min, mü’min
kardeşini sevdiğini söylesin.” tavsiyesi vardır. Müslümanlara
söylememiz gereken sözleri eşimizden niye esirgeyelim ki? Sevdiğinizi
söylemek erkeklere bir şey kaybettirmez…
4. Birlikte dua edin
Eşinizle
oturun ve ellerinizi açın, birbiriniz için sesli dua edin. İçinizden
geldiği gibi sözcükleri sıralayın. Dua etmek istediğinizden emin değil
misiniz? O zaman bunun yerine sahip olduğunuz nimetleri saymayı
deneyin. Her gün başınıza gelen üç iyi (büyük ya da küçük) şeyi yazın
ve “Bu iyi şey neden gerçekleşti?” diye sorun. Araştırmalar bunu
yapanların üç ay sonra ciddi derecede daha mutlu hale geldiklerini
gösteriyor. 30 yıl boyunca duanın gücünü araştıran Harvard’lı bilim
adamı Dr. Herbert Benson, bütün dua etme biçimlerinin stresi
yatıştırdığını, bedeni sakinleştirdiğini ve şifalı bir gevşeme tepkisi
uyandırdığını söylüyor. (Ömrünüzü Uzatın, Sally Brown Optimist)
5. Eve gelir gelmez pijamalarınızı giymeyin
İnsanlar,
işe ya da bir gezmeye giderken güzel giyiniyor ve süsleniyor. Ama eve
gelince hemen rahatlamayı düşünüyor, pijamalarını giyip öyle oturuyor.
Bazı eşler neredeyse uzun süre birbirlerini iyi giyimli görmüyor.
Eşler, işleri, dostları için giyindikleri, süslendikleri kadar eşleri
için giyinip-süslenmiyor. Erkekler, eve gelir-gelmez pijamalarınızı
giymeyin. Hanımlar, eşinizin geleceği saatte siz de neden güzel
giyinmiyorsunuz?
6. Bayanların doğum gününü, evlilik yıldönümünü unutmayın
Hanımlar,
evlilik yıldönümü, doğum günü gibi özel günlerde çok hassastır. Hatta
ilk tanıştığınız günü, nişan gününü, evlilik kararını aldığınız günü
bile sorabilir. Erkekler genelde özel günleri unutmaya meyillidir. Siz
en azından doğum ve evlilik yıldönümünü unutmayın.
7. Sevgi notları bırakın
Eşinizin
görebileceği yerlere sevgi notları bırakın. Evde minik kâğıtlara minik
sözler yazıp kimsenin ulaşamayacağı (size özel yerler olursa iyi olur)
yerlere bu mesajları bırakın. Sevginizi ifade etmek, bu duygunun
beslenmesine vesile olacaktır.
8. Gezmeye gidiyormuş gibi giyinin, evde oturun
Eşlerin
iyi giyinmesi, süslenmesi ve birbirlerine değer verdiklerini
hissettirmeleri çok önemlidir. Ama bugün bu ters işliyor. İş ve
arkadaşlar için iyi giyinilirken, eşler birbirlerine bu yönde değer
vermezler. Siz de haftada bir gün güzelce giyinin; ama dışarı çıkmayın,
evde baş başa vakit geçirin.
9. Emir kipiyle değil rica kipiyle konuşun
Emretmek,
bütün konuşmalarda emredici bir üslup kullanmak hitap ettiğimiz kişiyi
rencide eder. Bu, eşimizse daha da üzücü olur. Emir kipiyle konuşmak
yerine, rica etmeyi denemek size ağır gelmemeli. Bu bizden bir şeyleri
alıp götürmez. Bilakis bize daha da saygınlık kazandırır. Üstelik
eşimizin bizim gerçekten hayat ortağımız olduğunu göstermiş oluruz.
10. Sabah kahvaltılarını beraber yapın
Evlilik
hayatında eşler arasına iş ve çocuklar girdiğinde karı-kocanın
görüşmeleri bile neredeyse asgariye iner. Siz bunun için ailenizin
birlikte olduğu zaman dilimlerini iyi değerlendirin. Bu zaman
dilimlerinden biri de sabah kahvaltılarıdır. Uyku mahmurluğunu yenip,
eşinizle biraz da erken kalkıp kahvaltıda muhabbet etme fırsatı
bulabilirsiniz.
11. Dışarıda baş başa yemek yiyin, “aynısı evde daha az maliyetli olur” diye düşünmeyin
Özellikle
çocuk sahibi olan çiftlerin en önemli sorunlarından biri, kendilerine
vakit ayıramamalarıdır. Bütün gün çocukla işle uğraşmak anne ve babayı
yorar. Bir saat de olsa çocukları bir yakınınıza emanet edip, eşinizle
dışarıda yemek yemek size güç katacaktır. Aslında ihtiyacınız olan,
dışarıda yemek yemek değildir. Ama bu size farklı bir ortamda, yalnız
konuşabilme, birbirinize vakit ayırma fırsatı verecektir.
12. Eşinizi kapıdan duayla uğurlayın
Özellikle
ev hanımları sabah erken kalkmada zorluk yaşıyor ve eşlerini göndermeyi
bir vazife addetmiyorsa, bunu bir daha düşünmeliler. Eşinizi kapıdan
uğurlamak onun kalbinin bir yarısını evde bırakmasına vesile olur. Hele
eşinize, “Biz açlığa dayanırız; ama ateşe dayanamayız. Bize helal rızık
getir. Allah işini rast getirsin…” demek onu helal kazanca motive
eder.
13. Eşinizin ailesine muhabbetle davranın
Eşlerin
birbirlerinin aile yakınlarına söyledikleri hoş olmayan sözler, eşlerin
duygularını da etkiler. Sizin hanımınızın amcasına ya da hanımınızın
sizin ablanıza ima yollu da olsa söyleyeceği sözler, eşlerin
kalplerindeki muhabbeti sarsar. Siz sevginize, başkaları yüzünden zarar
vermeyin. Eşinizin ailesine gösterdiğiniz muhabbet, eşinizin size
göstereceği muhabbeti de artıracaktır.
14. Hitap ederken güzel sözler kullanın
Eşlerin
birbirleri hakkında ima edici, itham edici, yargılayıcı, denetleyici
sözler sarf etmesi ve bunun davranışlarla da yapılması hep olumsuz
sonuçlar doğurur. Eşlerin birbirine güvenini silip atar. Evlilikte
güven kalktığı zaman da huzursuzluk başlar. İtham edici tavırlar, “sen
bana göre değilsin” mesajı verir. Bu tavırlar sevgiyi öldürür.
Yorum Kısmı